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2007.04.12

マイ練レポート!

 最近、天候が不安定だが不思議にと早朝は穏やかな日々が続いている。無風かつマイナスイオンで満たされた中で、小鳥のさえずりを聴きながらディスクを投げるのは本当に気持ちがいい。今週からコントロール重視の練習に切り替え、1投1投プレショットルーティンを本番と同様に行う。『これが勝利を決める1投!』『これがJOへの1投!』そんな感じで集中力を高めての練習。長くて1時間そこそこの練習なので投数は限られているが、意味のある練習であると信じたい。今日からゴールを中心とした10mの円上にコーンを置いてアイランドを作っての練習。意外にこれが集中力とモチベーションを高めてくれる。
 練習内容は、
  ①100m弱でのショット練習。(場所の都合上、距離はこれが精一杯)
   ハイザー、アンハイ、ストレート。最近はノーステップでの練習もしています。
   これは、2ndスローで長い距離が残った場合、雨で足元が不安定な場
   合の対策用です。
  ②50~70mのアプローチ。
   ロック、エビア等で練習
  ③パット練習
    ストレートパット。精度向上が現在の課題です。不器用な自分は練習しか
    ありません。

 さて、あしたも練習...いやいや日課だ!
   

 

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