« 再登録 完了! | トップページ | ディスク語録 »

2006.07.20

36ビジョン その4(全10回 月、木更新....の予定 )

ピアー・ニールソン著『ゴルフ54ビジョン』。ゴルフのメンタル本だが、ゴルフ観を変える1冊になるかもしれない。その内容をディスクゴルフの場合に置き換え、私見も加え、自分自身へコーチするつもりで何回かに分けてまとめてみたいと思う。では その4
⑮Think time(考える)、Decision making( 決断する)、Do time(実行する)の3プロセス
 → 全てのショットは3段階のプロセスがある。
  Think time(考える)→情報収集。地面の傾斜、風向き、落下地点の状況等の外
               的要因(アウター)を観察し、自信のショットをイメージしてい
               く。(アウターからインナーへの意識遷移)
  Decision making( 決断する)→得た情報と元にどんなショットをするか決断する。
  
    ここまでは、プレ・ショット・ルーティンの中で同じリズムで行う。
  
  Do time(実行する)→ショットのイメージとターゲットに集中し、そのイメージに体を
               反応させる。体の無意識な反応で行う。

⑯1ショット+1パットのショートゲームを磨く。
 → 「⑧ショートゲームの重要性」の内容とだぶるが、いろいろな状況下で多種のス
    ロー(ハイザー、アンハイ、サイド、ローラー、ピンチ等)を、多種のディスクで投
    げれるような練習をする。それによって右脳を使ったクリエイティブなショットが
    できるようになる。
 

今日はここまで  

|

« 再登録 完了! | トップページ | ディスク語録 »

コメント

30m~70mの徹底練習最近やってないです>< 。今までの練習時間を削って新しい練習(今回はドライバーショット)をするのが現状です。今までの練習+新しい練習じゃないとすぐぼろが出ますね;量でカバーできないなら質で補います。何とかがんばりますよぉ・・・。  なんならサイコロに「ハイザー・アンハイ・・」って書いといて・・・みたいな。

投稿: あさしん | 2006.07.22 01:08

 30m~70mの基本練習辺りの徹底練習は大事ですね。

投稿: マロロ軍曹 | 2006.07.22 00:12

エビアで常設を周るのは神奈川の月例でやってるじゃないですか。あさしんさんはまだ50を切ってないみたいですけど。
私はストレートと軽いアンハイはエビアパター、ハイザーと大きなアンハイはチャンピオンエビアと決めています。
ドライバーもコースによって投げるディスクが決まってきました。今好調なのもこのおかげ。あとは力まずに狙ったポイントへ投げればいいだけ。
他人が選んだディスク~もいいですがあさしんさんももう少し基本練習を積んだ方がいいかと思いますが。

投稿: muke | 2006.07.21 22:45

更に加えて、マンスリー等を限られたディスク(例、エビア1枚とかエビアとロックだけ等)で周ってみるとかどうですか? 明日からの合宿のテーマにしてみては? 

投稿: マロロ軍曹 | 2006.07.21 19:28

それに加え、投げるスロー(ハイザー、アンハイ、ローラー、サイド)も決めて周るのもいいと思います。

投稿: マロロ軍曹 | 2006.07.21 19:14

16の「色々な状況下で・・・」って自分で選ぶとついつい決まった選び方になっちゃうんですよね。
今度特設やる時に、「パット以外は相手が選んだディスクを投げる」ってミニゲームやってみませんか? 意外なラインの発見や弱点の把握に繋がるかもです。

投稿: あさしん | 2006.07.21 12:37

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 再登録 完了! | トップページ | ディスク語録 »